【2026 最新版】生髮水怎麼挑？怎麼擦？新手必讀的 Minoxidil 使用指南

在上篇「使用生髮水前，您應該了解什麼？」告訴大家再決定使用生髮水前，有什麼需要先知道的，並且請大家先確認自己真的有使用生髮產品的需求。

在這篇文章，RK咻咻將手把手教你如何正確挑選、使用生髮水，以及 2026 年大家最關心的安全注意事項。

第一步：請確認你的產品含有「Minoxidil」

這是使用前最重要需要確認的一點。產品是否含有「Minoxidil」這個成分。

市面上最知名的生髮產品是在市場最久的落建生髮水，也是 Minoxidil 這個成分的原始專利廠商。　

但 Minoxidil 成分已經過了專利期，也因此有許多其他藥廠也推出了各自的生髮水品牌。

市面上有太多產品寫著「養髮液」、「頭皮精華」，但它們可能只是化妝品，無法讓頭髮「再生」。

• 認明身分證： 請翻到瓶身背面，確認成分欄位是否有 Minoxidil 這個字。
• 藥品 vs. 保養品： 在台灣，含有 Minoxidil 的產品屬於「指示用藥」，包裝上會有「衛署藥製字號」。如果瓶身寫的是「一般化妝品」，那通常只是保養頭皮用的，對雄性禿（AGA）效果有限。

台灣市面常見的合格品牌有： 落建 (Regaine)、萌髮 566 (記得買含藥生髮液版)、寶齡昇髮密碼等。只要確認含有 Minoxidil 5%，其實哪種品牌的效果在學理上差異都不大。

只要含有 Minoxidil 5%成分，其實哪種品牌的生髮產品使用起來效果都相同。

第二步：生髮水 (Liquid) vs. 生髮慕斯 (Foam)，我該選哪個？

生髮水是最早的生髮產品，最早是由落建所推出的落建生髮水，後來出的其他品牌生髮水像是Kirkland生髮水、台廠生髮水也都是參照落建生髮水的配方去做產品。

由於生髮水已經在市面上超過30年，1950s 由Upjohn公司推出，後來在1988年被嬌生公司買下推出 Rogaine® 也就是美版的落建生髮水，所以不管是市場以及生產的製程都相當成熟完整。

生髮水的配方從推出到今天幾乎沒有變過，所以

最傳統的生髮水究竟有什麼優缺點？

以生產方來說，最大的優點就是生髮水中含有的 Propylene Glycol 丙二醇是一種相當穩定的溶劑，不管是在冰天雪地或者是炎熱的環境，都非常的穩定，不會結凍也不會變質，也因此生髮水相對於後來推出的生髮慕斯，保存期限要長許多。

以用戶來說，含有丙二醇的生髮水可以較深入頭皮，部分用戶表示較生髮慕斯吸收得更好，也因此有更好的效果，而這也是許多長期使用生髮水而非生髮慕斯的用戶選擇的原因。

生髮水的效果比生髮慕斯好這件事也是因人而異的，畢竟有效成分都是相同的Minoxidil 5%。

但丙二醇也是有其缺點的，大約有10%的人會對丙二醇過敏。主要是會造成刺激性皮膚炎，讓用戶的頭皮發癢、有疹子以及頭皮屑，也有人會因此在頭皮上長痘痘。

因此落建後來針對生髮水的缺點，推出了不含丙二醇的慕斯型產品。

生髮慕斯透過高壓瓶裝的方式，將含有Minoxidil成分的液體再擠壓的時候打入空氣變成泡沫狀，相對於生髮水來說，使用起來更清爽，也比較沒有頭皮紅腫發癢的副作用。

但在台灣生髮慕斯由於天氣炎熱的關係，很容易一擠壓出來就從慕斯還原回液體狀，雖然說也不影響使用，但使用上的劑量就變得比較難掌控。

以價格來說生髮慕斯會較生髮水貴一些。

這兩個的有效成分都是 Minoxidil 5%，差別在於「載體」（也就是溶劑）不同。

1. 傳統生髮水 (Liquid)

• 優點： 價格最便宜（CP值高）、滴管可以穿過頭髮直達頭皮。
• 缺點： 因為含有「丙二醇」，擦完頭髮會看起來油油的、塌塌的。而且約有 10% 的人會對丙二醇過敏，導致頭皮紅腫、發癢、長頭皮屑。
• 適合誰： 短髮男生、預算有限的小資族、睡前使用（不怕油膩）。

2. 生髮慕斯 (Foam)

• 優點： 這是為了改良生髮水的油膩而發明的！不含丙二醇，擦完超清爽、乾燥速度快，幾乎不會過敏。
• 缺點： 價格比較貴。而且慕斯遇到熱會融化，夏天若室溫太高，擠出來可能會變成水水的（建議夏天放冰箱）。
• 適合誰： 趕著出門的上班族（可當造型打底）、頭皮敏感容易癢的人。

交替使用生髮水與生髮慕斯是沒有關係的，就看每個人的使用習慣去選擇。

💡 RK咻咻小撇步： 我自己通常是「混搭」使用！晚上睡覺沒人看，擦便宜的 Kirkland 生髮水；早上要出門見人，就擦清爽的 Kirkland 慕斯。這樣既省錢又兼顧形象。

就個人經驗來說，我自己主要是使用生髮慕斯。

第三步：去哪裡買最划算？(2026 最新市場情報)

台灣可以從藥局、藥妝店像是康是美、屈臣氏購買生髮水，價格最平價的台版落建生髮水在好市多可以取得。

• 台灣藥局/屈臣氏： 買得到台版落建、萌髮、昇髮密碼。優點是方便，缺點是價格較高（單瓶約 $1,200~$1,800）。
• 好市多 (Costco)： 請注意！台灣好市多實體店「沒有賣」Kirkland 自有品牌生髮水，藥局架上只買得到原廠落建。
• 網購/代購 (Kirkland)： 這是目前最多髮友的選擇。Kirkland 生髮水一瓶換算下來只要約 $350-$450，CP 值極高。
• ⚠️ 2026 假貨警示： 今年網路上出現大量劣質假貨！如果價格低得太離譜（例如一瓶 $200），或者瓶底批號模糊，請千萬小心。塗在頭皮上的東西，建議找信譽良好的代購（如 RK咻咻），以免省小錢卻傷了毛囊。

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生髮水的價格差異蠻大的，長期使用還是需要做個功課，找到自己方便舒服的方式購買。

第四步：正確使用流程 (一天兩次，持之以恆)

使用含有 Minoxidil 成分的生髮水、生髮慕斯最重要的一件事就是不要隨便停用。

要使用生髮產品前，最好還是想清楚、做好心理準備跟功課，再決定是否真的要長期使用生髮產品。

生髮產品 Minoxidil 5% 含量男生一天使用兩次、女生一天一次，一次都1cc，再抹在缺髮頭皮的部位，等待15～20分鐘，讓頭皮吸收後再使用頭髮定型液、髮蠟。

建議讓生髮水停留四個小時以上 。

實驗證明第一個小時的吸收率是50%， 前四個小時的吸收率是90%，八個小時可以達到99%，最少需要停留一個小時。

生髮是一場馬拉松，重點是「不能停」。

1. 頻率： 男生一天兩次（早晚），女生一天一次。
2. 用量： 每次 1cc (或半個瓶蓋慕斯)。
3. 位置： 撥開頭髮，直接塗在「頭皮」上（不是頭髮上），特別是變稀疏的區域。
4. 按摩： 用指腹輕輕按摩 1 分鐘幫助吸收。
5. 清洗： 這點超級重要！ 擦完一定要用肥皂把手洗乾淨。

平均使用三個月可以看到初步成效。落健官方的實驗數據顯示有九成的人是有效的，而有六成的使用者感受到髮量增加。

科學計算，5%的生髮水，增加35%髮量。2%的生髮水，可增加25%髮量。

生髮水、生髮慕斯是透過刺激頭皮毛囊的方式讓局部血液增加，所以生髮水使用起來會讓頭皮有微微的刺激感，也由於是透過外部刺激的方式改善頭皮的血液流動，因此如果停用，自然就失去了效果。

生髮水必須當作頭髮的保養品，每天持續使用。

初期長出的毛髮會偏細，過一陣子後會逐漸變粗，可以搭配 Biotin 洗髮精加速變粗的過程。

而生髮水對頭頂部後方(後腦杓)的雄性禿比較有效，對前額髮線的幫忙較有限。

所以髮際線一直往後退，生髮水能做到是抑制惡化的效果，維持原本的前額髮線，而無法預期使用生髮水可以將原本已經失去的髮際線長回來，部分效果較好的用戶，前額也能長回毛髮，髮際線的部分我們懷抱希望，但無法說的絕對。

雄性禿的發展七期的過程，Minoxidil 生髮水的效果最好的是在初期 1~3 期，換句話說，落髮階段越早使用生髮水，生髮水的效果越好。

P.S. 不要抹在頭髮上，沒有效果。

生髮產品的副作用

有些人在使用初期會有掉髮增加的現象，這是因為Minoxidil 成分會幫助不健康的毛髮加速進入休止期與掉落，以利進入新的生長週期，通常此現象會持續兩三週，無須過度擔心。

常見的副作用有刺激性皮膚炎，主要發生在使用生髮水，如果有紅腫、發癢、長頭皮屑，建議更換成生髮慕斯，情況就能夠改善很多。

其他的副作用還有在手、臉上長出細毛，而女生發生這種副作用的比例又高於男性。也是有男性為了看起來更有男人味，使用生髮水來長鬍子就是。

一般來說，外用的生髮水是很安全的產品，副作用發生的情況也並不高。

極少數的情況會有全身性問題，如頭痛、嗜睡、心血管問題等，這與藥物吸收後分布到全身有關。 Minoxidil 在肝臟代謝由腎臟排出，只要肝腎健康，發生的機率非常低。

⚠️ 2026 重要安全提醒：家有養貓請注意！

以前我們只說要注意，但最新的獸醫研究顯示：Minoxidil 對貓咪有劇毒。 貓咪體內缺乏代謝這種藥物的酵素，只要一點點（例如舔到你的枕頭、或你剛擦完藥去摸貓），都可能導致貓咪心臟衰竭死亡。

養貓髮友的 4 大生存守則：

1. 擦藥時把貓隔離在房外。
2. 擦完藥務必「徹底洗手」。
3. 確認頭皮乾了（至少 1-2 小時）才能讓貓靠近。
4. 嚴禁貓咪舔你的頭髮或枕頭！(最好睡覺時戴帽子或不讓貓進臥室)。

生髮產品的使用心得與分享

掉髮往往是長期抗戰，使用生髮產品與口服藥短期也看不出什麼明顯效果，要有耐心。

剛開始掉髮的時候，往往像是溫水煮青蛙，只覺得掉髮比較多、髮量沒有那麼豐富，這個時候如果有注意並使用生髮產品的話，效果通常都很不錯。

如果不管掉髮問題，30-40歲左右進入到快速惡化期，除了基因、賀爾蒙的問題，也由於這個階段的男性結婚、生小孩、工作與家庭的壓力也相對較大，飲食、睡眠不足也會導致掉髮增加。

發現有掉髮問題，請一定要盡早面對，不然失去的頭髮，是很難長回來的。

以 生髮水來說，我個人覺得用起來像是用酒精塗抹在頭皮的感覺。

一開始冰冰涼涼、刺刺的，等比較乾了之後，頭皮會有點收縮的灼熱感，一開始要花點時間適應。

雖然說有效成分是相同的 Minoxidil 5%，但 Kirkland生髮水與美版落健生髮水的配方比例還是有些許不同。 用起來的質地上也略有不同。

生髮水、生髮慕斯使用上都算簡單直接，就撥開頭髮取適量塗抹在頭皮後，再用手指搓揉頭皮，把生髮水均勻抹開就可以了。剛開始可能慕斯比較容易抹在頭髮上，等習慣了以後，就會好很多。

總結

其實只要仔細做過功課，就會了解生髮水、生髮慕斯確實是現階段男性對抗掉髮最安全有效的方式，Minoxidil 經過大規模的真人使用跟效果驗證，只要給它多點時間，耐心等它慢慢發揮功效即可。

剛開始使用前兩週，可能會發現掉髮稍微變多（這是好的代謝現象，稱為狂脫期，別被嚇跑！）。只要撐過前 3 個月，通常就能看到細細的毛髮長出來了。

如果你還在猶豫該買哪一種，或者怕買到假貨，歡迎加入 Line: @rkbuy 與我們聊聊，RK咻咻陪你一起找回自信！