用生髮產品前，最重要的就是確認自己真的有使用的必要。
也就是目前正在經歷雄性禿的過程、持續掉髮，或者有壓力性掉髮、圓形禿，甚至是正在經歷產後憂鬱、產後落髮等。
掉髮的問題，其實自己最清楚。
髮際線上移、腦勺髮旋部分變薄，都已經是持續異常掉髮好一段時間了，身為過來人，完全可以理解不想去面對，以及希望時間過去，這些問題都會消失，會慢慢變好。
更改作息、不在熬夜、規律運動、調整飲食、換洗髮精。
第一時間做這些，其實也沒什麼不對，至少身體變健康了。
如果頭髮還是繼續掉，請您不要輕忽掉髮的訊息。
您可以簡單的做個掉髮測試。
手掌攤開，用手抓起一把頭髮，握緊後，到頭皮有微微拉扯的感覺後持續往上提。 如果手中的頭髮超過 5根，就表示出現掉髮異常的現象。
事實上，只要有異常掉髮的人，通常用手輕輕抓，頭髮就會掉下來，因此如果要用力抓才會掉落的頭髮，基本上都不需要太過擔心。
有異常掉髮問題，就需要好好的去面對它。 因為這個問題真的不會隨著時間消失，跟感冒是不一樣的，身體的免疫力，是無法治癒掉髮問題的。
更簡單且直接的做法，其實就是去看皮膚科醫生。
台灣的醫療資源很好，掉髮的問題可以去找皮膚科醫生，看診也不貴，去看個心安也很好。
看完醫生再來決定是否要使用生髮產品，讓自己做好心理準備去面對掉髮問題是很重要的。
每個人掉髮的速度都不同，後腦杓的部分並不會有異常掉髮的問題，大部分的人會在 15-25年掉到只剩下後腦杓的頭髮，也就是大家印象中的禿頭形象。
平均而言，大約是一年掉5%的頭髮。但部分掉髮比較嚴重人會在5年內就幾乎掉光，所以掉髮是個過程，越年輕遇到掉髮的問題，越需要積極的去面對。
使用生髮產品其實就是延緩這個掉髮的過程，透過生髮水、口服藥去讓每年掉的5%頭髮，變成1%，甚至是長回一些頭髮回來，這個其實就是使用生髮產品的意義所在。
含有有效成分Minoxidil的產品，就是有效的生髮產品。
市面上最有名的就是落健生髮水、落建生髮慕斯。
注意類似養髮液的生髮產品，背後的有效成分如果沒有 Minoxidil，其實就不推薦購買。
Minoxidil 是藥用成分，背後有經過嚴謹的科學實驗去證實它的效果，而養髮液比較像是保健品，屬於抹心安的，效果沒有辦法被保證。
Minoxidil 5% 的生髮產品，持續使用約四到六個月可以看出效果。
以落健官方公布的實驗數據，約90%的人是有效果的。
所謂的有效果是指 Minoxidil 生髮水可以延緩整個雄性禿的發生過程，抑制住雄性禿的惡化、維持住現有的髮量，並有機會長回部分毛囊尚未壞死的頭髮。
如果您看完這篇文章，覺得自己真的有需要使用生髮產品，也可以看看這篇 : 2021 生髮水使用指南 。
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